Je preukázané, že čokoláda zlepšuje náladu, sústredenie a zlepšuje celkový stav mysle. Má povzbudzujúci vplyv na činnosť mozgu, vyvoláva jeho aktivitu a zlepšuje pozornosť. Zmierňuje pocity úzkosti a zlepšuje celkovou psychiku človeka. 👉 -a káva-Káva nám pomáha lepšie sa sústrediť a zostať bdelými dlhšiu dobu. Najlepší efekt po vypití kávy nastáva 1 hodinu po jej konzumácii. Ľudia, ktorí pijú kávu príležitostne sú citlivejší na stimulujúci efekt kofeínu ako pravidelní kávoví konzumenti.